ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDSVN-Hệ thống lớp võ đạo Aikido tốt nhất cho trẻ em ở Hà Nội- Tenshinkai Hanoi

Lễ Tưởng Niệm Tổ Sư Hoàn Nguyên Và Kỳ Thi Lên Đai Quý II/2024.

Ngày 07/04 vừa qua, Đạo đường Aikidokids.vn đã tham gia buổi Lễ Tưởng Niệm Tổ Sư Hoàn Nguyên Và Kỳ Thi Lên Đai Quý II/2024 rất đông đảo và thành công. Chúc mừng các bạn đã vượt qua được áp lực kỳ thi và có cơ hội thăng cấp trong thời gian tới.

Lễ Khai Gương Kagami Biraki và buổi tập đầu năm 2024.

Ngày 18/2 vừa qua, Hệ thống Đạo đường Aikido.vn - Aikidokidsvn -Tenshinkai Hà Nội đã tổ chức buổi Lễ Khai Gương tại đạo đường trung tâm A7 Trung Kính, Cầu Giấy.

Buổi lễ tri ân thầy cô võ sư, HLV, phụ tá HLV.

Ngày 20/11 vừa qua, Đạo đường Aikidokids.vn và Hệ thống đạo đường Aikido.vn đã tổ chức buổi lễ tri ân thầy cô, HLV, phụ tá HLV tại đạo đường trung tâm A7 Trung Kính

Lễ Tưởng Niệm Thầy Đặng Thông Trị Và Kỳ Thi Lên Đai Quý 3 Năm 2023.

Ngày 15/10 vừa qua, Môn sinh hệ thống đạo đường Aikidokidsvn đã tham dự Lễ tưởng niệm thầy Trị và Kỳ thi lên đai Q3 năm 2023.

Kết quả cuộc thi viết cho thiên thần nhỏ.

Giải nhất thuộc về Bé: Nguyễn Ngọc Minh Anh - Giải nhì thuộc về bé: Nguyễn Thùy Dương. Cảm ơn quý phụ huynh và các con đã tham gia.

Kỳ Thi Lên Đai Đợt 1 Năm 2023..

Ngày 23/04 vừa qua, Đạo Đường Aikido.VN đã tổ chức kỳ thi lên đai đợt 1 năm 2023 tại Đạo đường trung tâm số 228 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Hướng tới kỳ thi lên đai đợt 1 năm 2023.

Ngày 23/04 tới đây, Đạo Đường Aikido.VN sẽ tổ chức kỳ thi lên đai đợt 1 năm 2023 tại số 228 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội..

Đại Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội..

Ngày 18-19/03/2023 vừa qua, CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội đã tổ chức Đại Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập.

Happy New Year.

Chức mừng năm mới 2023, chúc cả nhà năm mới Sức Khỏe - May Mắn - Thành Công .

Buổi từ thiện tại Trung tâm phục hồi chức năng người khuyết tật Thuỵ An.

Tháng 12 vừa qua, Đạo đường AikidokidsVN đã đồng hành cùng CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội tổ chức buổi lễ từ thiện tại Trung tâm phục hồi chức năng người khuyết tật Thuỵ An .

Thứ Tư, 22 tháng 12, 2021

Tại sao trong chương trình huấn luyện của CLB có tập AikiKen và Aikijo?

 Tại sao trong chương trình huấn luyện của CLB có tập AikiKen và Aikijo?

Tại sao chúng ta phải học cách sử dụng vũ khí trong Aikido ? 

Để hiểu rõ hơn những lợi ích của việc luyện tập vũ khí trong Aikido, chúng ta cùng tham khảo bài viết này trên trang Aikiweb.com.

(Tập luyện Jo Awase tại CLB)

Thứ Sáu, 29 tháng 10, 2021

8 SỰ KIỆN QUAN TRỌNG TRONG NĂM 2020 - ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDSVN

 



Năm mới 2021 đã đến, cùng Đạo đường AikidokidsVN và CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội nhìn lại 8 sự kiện quan trọng trong năm cũ, để hướng tới những điều tốt đẹp hơn trong năm 2021 nhé. 


Thứ Ba, 26 tháng 10, 2021

Giáo sư Đặng Thông Trị, vị sáng lập phong trào Aikido Việt Nam

  Mời các bạn đọc thêm tài liệu hiếm về Giáo sư Đặng Thông Trị, vị sáng lập phong trào Aikido Việt Nam được tổng hợp từ nhiều nguồn trên Internet do các tư liệu về thầy còn lại rất ít.



Thứ Bảy, 18 tháng 9, 2021

Các từ ngữ dùng trong Aikido và tại Đạo đường Aikidokids Việt Nam

 Chúng ta cùng nắm lại các từ ngữ dùng trong bộ môn Aikido và tại Đạo đường Aikidokids Việt Nam

Thứ Năm, 19 tháng 8, 2021

Những điều cần biết cho tân môn sinh Aikido tại Đạo đường (phần tiếp)

Những phần nghi lễ tiếp theo trong bộ môn Aikido tại các lớp Đạo đường Aikidokids Việt Nam liên quan đến các nghi thức CHÀO. Đây là phần rất quan trọng liên quan đến sự tôn trọng lẫn nhau giữa thầy trò, anh chị em, bạn hữu đồng đạo.

Thứ Hai, 26 tháng 7, 2021

Khoảnh khắc đẹp của Kỳ Thi tháng 4/2021

 Tháng 4/2021 vừa qua, CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội- Đạo đường AikidokidsVN có tổ chức Kỳ thi Lên Đai cho các thành viên CLB.


Thứ Tư, 7 tháng 7, 2021

Aikido với thuyết Âm Dương

Trong vòng tròn âm dương thì "dương" đại diện cho "tấn công" và " âm" chính là "phòng thủ". 

Thứ Hai, 21 tháng 6, 2021

Bài 3- Tập luyện Kata Jo và Kumi Jo cơ bản

 Phần tiếp theo các bạn tập với các bài tập Kata Jo và Kumijo từ cơ bản cho tới nâng cao. 

Các bài tập trong Chương trình huấn luyện của Liên đoàn Aikido Tenshinkai Quốc Tế do Đạo đường Aikidokids Việt Nam thực hiện  


Thứ Hai, 14 tháng 6, 2021

Các bài tập rèn luyện Aikido tại nhà

 Các bài tập rèn luyện sức khỏe tại nhà luôn được cập nhật trên Youtube của Đạo đường AikidokidsVN








Thứ Sáu, 9 tháng 4, 2021

HÍT THỞ THÔNG SUỐT CHO TRÍ ÓC, CƠ THỂ VÀ TINH THẦN

 

Với mức độ căng thẳng và lo lắng ngày càng gia tăng trong xã hội ngày nay , các bài tập thở sâu có ý thức có thể là câu trả lời. Tại Đạo đường Aikido, HLV Phạm Long Sơn tin chắc rằng hít thở sâu là một phần thiết yếu của quá trình luyện tập. Thở có kiểm soát giúp trẻ bình tĩnh và tập trung. Chú tâm và có mặt trong các bài tập thở giúp hoàn thành quá trình tập luyện aikido. Nhận thức về bản thân và môi trường xung quanh là rất quan trọng trong aikido. 

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2021

Bài 2- Đồng hành cùng các bạn nhỏ 30p Aikido mỗi ngày

 Xin chào các bạn !

Các bạn đã ôn lại hết bài tập số 1 trong 02 ngày qua chưa?

Hi vọng rằng chúng ta đã Khởi động làm nóng lại cơ thể và sẵn sàng cùng ôn lại các nhóm bài tập Đối luyện nhé 


Thứ Hai, 22 tháng 2, 2021

Đồng hành cùng các bạn nhỏ với 30p tập Aikido mỗi ngày



Kính chào toàn thể Đạo đường AikidokidsVN !
Như các bạn đã biết, hiện nay chúng ta chưa thể đến trường và vẫn đang lu bu với các bài học Online. Tuy nhiên hãy chăm sóc Sức khoẻ của bản thân để có một sức Đề kháng thật tốt ngăn ngừa bệnh dịch nhé. 

Thứ Ba, 27 tháng 10, 2020

Những khoảnh khắc Kỳ thi Lên đai tháng 10/2020- P2

Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đẹp của Kỳ Thi Đai T10/2020 - P2
Đạo đường AikidokidsVN- CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội




Thứ Sáu, 23 tháng 10, 2020

Những khoảnh khắc Kỳ thi Lên đai tháng 10/2020- P1

 

Ngày 18/10/2020 vừa qua, CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội- Đạo đường AikidokidsVN có tổ chức Kỳ thi Lên Đai cho các thành viên Đai trắng Kyu 7 và Đai xanh Kyu 6.
Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đẹp của Kỳ Thi nhé !

Thứ Năm, 1 tháng 10, 2020

Thứ Ba, 29 tháng 9, 2020

AIKIDO KHÁC CÁC MÔN VÕ THUẬT KHÁC NHƯ THẾ NÀO?

Nếu nói hai môn võ Taekwondo và Karatedo là hai môn võ lấy tấn công, lấy cương làm gốc thì Aikido là môn võ thiên về nhu. Aikido là một môn võ nghệ thuật lấy nhu thắng cương, dùng chính sức mạnh của đối thủ để chiến thắng họ. Hầu hết, các môn võ thuật đều cho rằng mình là một môn võ có những phương cách tự vệ hữu hiệu và an toàn cho mọi người.

Học kỹ thuật ngã để tự vệThêm

Aikido chỉ thuần tuý tự vệ, bất đắc dĩ, bảo vệ mình khi bị tấn công chứ không bao giờ tự gây hấn trước. Aikido hoàn toàn không có những thế, những kỹ thuật tấn công. Khi phát triển đến một trình độ cao, kỹ thuật tự vệ luôn luôn được nhắc nhở và nhấn mạnh là không được huỷ hoại hoặc gây tổn thương nặng cho đối thủ.

Aikido luôn chú ý đến trọng tâm là điểm tập trung năng lực của con người, đó là Khí, là Nội lực và hơn nữa có thể khoáng trương, phát triển ý niệm đó trên các phương diện khác nữa, chứ không chỉ ở trong phạm vi chật hẹp của võ thuật mà thôi.

Mượn lực đối phương để sử dụng kỹ thuật
Ngoài ra, Aikido còn có những phương cách riêng, một chiến lược đặc biệt bao gồm các động tác, các cách thế di chuyển và các kỹ thuật căn bản áp dụng trên đường tròn hay vòng cầu một cách linh động và uyển chuyển. Aikido bảo chúng ta nên và phải tự vệ lấy chính mình. Aikido còn nhắc nhở chúng ta phải tự chịu trách nhiệm về những phản ứng tự vệ, mặc dù là chính đáng nhưng hãy “làm sao đừng gây những tổn hại đáng tiếc cho đối phương”.

Aikido là môn nhu đạo, không đòi hỏi nhiều sức khoẻ của người tập. Aikido sử dụng lực của đối phương để đánh lại chính đối phương nên ai cũng có thể tập Aikido dù thể lực yếu hay khoẻ.

Thứ Bảy, 19 tháng 9, 2020

AIKIDO LẤY TÌNH THƯƠNG LÀM NGUỒN CỘI

 



Có nhiều học viên đã từng hỏi: Tại sao Aikido không có các cuộc thi như các môn võ khác?

Câu trả lời của thầy Phạm Long Sơn: Chủ nhiệm CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội - HLV Trưởng Đạo đường AidokidsVN.

Aikido là một môn võ tự vệ, không có nội dung đối kháng, không có trong chương trình thi đấu của SEA Games, Olympic...Aikido lấy tình thương làm nguồn cội. Trong kỹ thuật Aikido, tình thương đã ảnh hưởng tới lối kết thúc đòn thế, loại bỏ mọi độc chiêu, sát thủ, phản ánh lên gương mặt an nhiên tự tại và tạo ra một phong thái đặc thù.

Nhờ có tình thương mới có hy sinh, mới biết nhẫn nhịn, kiên trì, tiến tới sự thông cảm và tha thứ để xoá bỏ hận thù ganh ghét. Trong đời sống nhờ biết ổn định được nội tại, quân bình trong tương quan xã hội, giúp con người đạt được khả năng tự thích ứng với nhiều thay đổi, biến chuyển của thiên nhiên để sống khoẻ, lâu và có ích cho xã hội. Chính vì ý nghĩa này, mà hiện nay ở Nhật Bản, môn võ Aikido đã thu hút rất đông người đến võ đường để tập luyện. Môn võ này cũng đã lan rộng tới nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Tuy nhiên, chúng ta cũng cần hiểu rõ môn võ này có ảnh hưởng như thế nào, và nó mang lại lợi ích gì đối với cuộc sống của chúng ta?




Được mệnh danh là môn võ thanh cao và khôn ngoan nhất. Aikido được biết đây là một phương pháp hữu hiệu để phát triển, toàn thiện, cùng sử dụng hết các khả năng của con người, cả về thể chất lẫn tinh thần. Thoạt mới nhìn, Aikido có thể được coi như là một phương pháp dùng để tự vệ một cách hữu hiệu chống lại bất cứ một hình thức tấn công nào. Hơn thế nữa, Aikido còn được coi như là một “Dung Pháp”, một con đường kiện toàn trí óc và thân thể, điều hoà các năng lực thể xác và tinh thần của một cá nhân trở thành một con người hoàn thiện hơn.

 

Chủ Nhật, 6 tháng 9, 2020

Những cảnh giới nào trong võ đạo AIKIDO


     Aikido là môn võ quý tộc ở Nhật Bản mà từ chiến tranh thế giới thứ 2 về trước, chỉ có người của hoàng gia, giới quý tộc mới được luyện tập. Sau này, Aikido mới công khai truyền dạy ngoài dân gian. 


Thứ Năm, 27 tháng 8, 2020

TOP CUỐN SÁCH DẠY AIKIDO HỮU ÍCH VÀ ĐÁNG MUA NHẤT HIỆN NAY.

Top cuốn sách dạy Aikido hữu ích và đáng mua nhất hiện nay

Ngoài việc tìm kiếm các trung tâm dạy võ Aikido uy tín để học võ, bạn có thể nâng cao kỹ thuật của mình bằng việc tìm độc các cuốn sách Aikido Nhật Bản. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 7 cuốn sách dạy Aikido hữu ích nhất dành cho người mới học cũng như các võ sĩ aikido chuyên nghiệp. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Sách về võ Thuật Aikido – Sách dạy Aikido hay nhất

Aikido là một trong môn võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản, nó không chỉ được mệnh danh là thanh cao và khôn ngoan mà còn có nhiều điểm khác biệt so với các môn võ thuật khác. Có thể nói rằng Aikido là môn võ tự vệ hoàn toàn, thiên về phòng thủ là chính. Chỉ tấn công đói thủ trong các trường hợp cần thiết với mục đích mang tính hóa giải, né tránh hoặc chế ngự đối thủ chứ không đả thương đối thủ.

Võ Thuật Aikido - Sách dạy Aikido hay nhất

 

Để đáp ứng về nhu cầu tìm hiểu võ thuật của mọi người, tác giả O.Tatti. Ông đã có nhiều năm nghiên cứu tìm hiểu và thực hành giảng dãy môn võ này, với sự tâm huyết và nhiệt tình, ông đã cho ra đời cuốn sách chia sẻ kinh nghiệm về chiến thuật, kỹ thuật, kết hợp với vận khí trong một kỹ thuật khoáng trương theo hình vòng cầu linh hoạt mà đầy hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu những thế võ cơ bản từ phòng thủ cho đến tấn công được ghi chú rõ ràng trong cuốn sách này.

 

2. Dynamic Aikido – Sách dạy Aikido đặc sắc và hấp dẫn

Dynamic Aikido là cuốn sách thiết yếu cho người mới bắt đầu học võ aikido. Đây cũng là một trong số những tài liệu quan trọng cho bất kì ai muốn luyện tập môn võ thuật ấn tượng của xứ sở hoa anh đào.

Dynamic Aikido - Sách dạy Aikido đặc sắc và hấp dẫn

 

Theo cuốn sách chia sẻ: Aikio là tập hợp toàn bộ sự chuyển động và hòa hợp của cơ thể để né tránh, phản công và tự vệ. Từ đó, người luyện võ có thể tìm kiếm và đoán biết được tâm ý của đối thủ. Đưa ra những cách tập luyện hiệu quả nhất mà nhiều người đang áp dụng.

Vì thế, với cuốn sách này, bạn có thể tìm kiếm cho mình các phương thức tập võ hiệu quả nhất. Vậy nên, hãy tìm ngay cuốn sách này để có được các kiến thức bổ ích nhất nhé.

3.Sách dạy Aikido: Aikido and the Dynamic Sphere – An Illustrated Introduction

Cũng tương tự như các cuốn sách dạy aikido khác, Aikido and the Dynamic Sphere: An Illustrated Introduction cung cấp một cho bạn các kiến thức được coi là nền tảng trong việc khám phá bộ môn võ thuật nổi tiếng của Nhật Bản này.

Được viết và minh họa bởi Oscar Ratti và Adele Westbrook, Aikido và Dynamic Sphere với hơn 1.200 hình minh họa, bao gồm nhiều kỹ thuật Aikido. Cuốn sách dạy Aikido này thực sự là một trong những cuốn sách mà bạn nên tìm kiếm và đọc để biết  thêm nhiều thông tin hữu ích nhất.

4. The Spirit of Aikido

Cuốn sách dạy môn võ Aikido này hầu hết có thể giải thích các triết lý của người sáng lập môn võ này, tác động ngược trở lại trong tâm trí của tất cả người đọc. Thông qua cuốn sách Aikido, bạn có thể được biết và hiểu rõ hơn vai trò của nó trong bối cảnh quốc tế. Thông qua đó, người ta còn càng cảm nhận được rằng, Aikido là một trong những môn nghệ thuật Nhật Bản mang tính hiện đại độc đáo, là chìa khóa cho nghệ thuật, mang lại sự sống cho con người trong thời điểm hiện tại.

The Spirit of Aikido - Sách dạy võ Aikido hữu ích nhất

5. The Art of Peace – Sách dạy Aikido bán chạy nhất

Theo như cuốn sách, The Art of Peace cho rằng đỉnh cao võ học là một tinh thân tập luyện kết hợp với trí tuệ, sự can đảm và tình yêu với thiên nhiên. Người đã phát minh cho nhân loại một tác phẩm tuyệt vời này đó chính là Morihei Ueshiba. Tại đây, tất cả các nguyên tắc của võ học aikido sẽ được gửi đến bạn đọc trong nội dung của cuốn sách. Đồng thời, không thiếu những giáo lý, triết lý sẽ được bật mí khi bạn tìm kiếm thông tin từ cuốn sách này.

The Art of Peace - Sách dạy Aikido tốt nhất

6. The Way of Aikido: Life Lessons from an American Sensei

A Path with Heartn đã từng nói rằng, đây là tác phẩm thay cho một lời mời duyên dáng và thiết thực đối với người đọc để bước vào và hòa quyện với thế giới. Đó cũng là một trong những cuốn sách đắt giá nhất mà bạn có thể tìm kiếm để biết thêm về môn võ thuật nổi tiếng của Nhật Bản hiện nay.

The Way of Aikido: Life Lessons from an American Sensei

7. Aikido for Life – Sách dạy Aikido cuốn hút người đọc

Master Gaku Homma là tác giả của cuốn sách Aikido for Life. Ông được học trực tiếp từ người sáng lập Morihei Ueshiba và con trai của ông nên đã có thể thiết kế ra một tác phẩm hoàn hảo. Cuốn sách giới thiệu môn võ thuật này với bạn bè thế giới chính là một trong những tác phẩm tuyệt kỹ mà bạn có thể tham khảo ngay từ hôm nay.

Trên đây là 7 cuốn sách dạy aikido Nhật Bản hay và bán chạy nhất. Nếu như muốn tìm hiểu thêm thông tin về môn võ này, hãy tìm ngay những cuốn sách trên đây để biết thêm thông tin nhé. Mong rằng, với những thông tin trên đây, bạn có thể tìm kiếm được những tin tức mà mình mong muốn.


Sưu tầm Đạo đường AikidokidsVN.

 

Thứ Ba, 4 tháng 8, 2020

Hướng dẫn các phương án phòng chống dịch COVID-19 giai đoạn 2

Hướng dẫn các phương án phòng chống dịch COVID-19 giai đoạn 2

 

Căn cứ công điện của Chủ tịch Uỷ ban Nhân dân Thành phố Hà Nội về việc phòng, chống dịch COVID-19;

Căn cứ công văn số 2405/SGDĐT-CTTT ngày 27/7/2020 của Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội về việc phòng, chống COVID-19 trong tình hình mới;

Căn cứ vào tình hình thực tế tại TP Hà Nội;

Đạo đường AikidokidsVN đã xây dựng các phương án phòng chống dịch giai đoạn 2 gồm 4 kịch bản theo 4 cấp độ:

1. Cấp độ 1: Màu xanh

Mô tả cấp độ 1

Các biện pháp phòng chống dịch cơ bản

- Không có lây nhiễm trong cộng đồng

- Chính phủ chưa công bố hết dịch

- Thường xuyên rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn nhanh.

- Khuyến khích đeo khẩu trang ở những nơi công cộng, ngoài phạm vi trường.

- Gia đình học viên có người đi từ vùng dịch trở về phải cách ly đủ thời gian mới được đưa con tới lớp.

- Thực hiện các biện pháp vệ sinh, chăm sóc sức khoẻ.

 

2. Cấp độ 2: Màu vàng

Mô tả cấp độ 2

Các biện pháp phòng chống dịch cơ bản

- Có ca lây nhiễm trong cộng đồng ở tỉnh, thành khác.

- Chính phủ yêu cầu đeo khẩu trang ở nơi công cộng, khai báo y tế và tự cách ly với những người đến từ vùng có ca nhiễm

- Khảo sát di trú đối với toàn bộ HLV, học viên tại Đạo đường.

- Phụ huynh đo thân nhiệt cho con trước khi tới lớp tập hàng ngày.

- Rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn nhanh.

- Khuyến khích đeo khẩu trang ở những nơi công cộng trong và ngoài lớp tập.

- Giảm tiếp xúc trực tiếp đông người.

- Tăng cường các biện pháp vệ sinh, chăm sóc sức khoẻ.

- Gia đình học viên có người đi từ vùng dịch trở về phải cách ly đủ thời gian mới được đưa con tới lớp.

 

3. Cấp độ 3: Màu da cam

Mô tả cấp độ 3

Các biện pháp phòng chống dịch cơ bản

- Có ca lây nhiễm trên địa bàn thành phố Hà Nội.

- Chính phủ yêu cầu các biện pháp hạn chế tiếp xúc đông người và giãn cách xã hội.

- Điều tra dịch tễ đối với toàn bộ GVNV, HS.

- Khai báo tình hình sức khoẻ hàng tuần.

- Phụ huynh kiểm tra thân nhiệt của các con thường xuyên trước khi đưa các con tới lớp. Nếu thân nhiệt trên 37,5 độ thì không nên đưa các con tới lớp.

- Rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn nhanh trước và sau khi tập luyện.

- Đeo khẩu trang toàn thời gian tập luyện.

- Giữa khoảng cách 1m trong tập luyện.

- Dừng các hoạt động dã ngoại, ngoại khóa tập trung toàn hệ thống Đạo đường.

- Gia đình học viên có người đi từ vùng dịch trở về phải cách ly đủ thời gian mới được đưa con tới lớp.

 

4. Cấp độ 4: Màu đỏ

Mô tả cấp độ 4

Các biện pháp phòng chống dịch cơ bản

- Có ca lây nhiễm trong cộng đồng.

- Chính phủ yêu cầu giãn cách toàn xã hội.

- Khảo sát di trú đối với toàn bộ HLV và học viên

-  Học viên tập luyện tại nhà theo giáo trình của Đạo đường trên Youtube và Website