Hiện nay dịch viêm phổi cấp COVID-19 đang diễn ra rất khó lường. Thời gian tới sẽ là thời gian cao điểm bùng phát dịch, thiết nghĩ khả năng quay lại lớp tập Aikido của các con là khá lâu.
Để đáp ứng nhu cầu tập luyện của cả các học viên và gia đình trong thời gian nghỉ dịch , Các thầy Đạo đường AikidokidsVN đã xuất bản Video tổng hợp 42 bài tự tập Aikido tại nhà.
Các bài tập Tự tập Aikido tại nhà bao gồm 3 phần:
- Phần 1: Khởi động
- Phần 3: Tăng Sức bền
Yêu cầu có thảm để hỗ trợ việc tập luyện được an toàn
- Phần 2: Bộ ngã và di chuyển
- Phần 3: Tăng Sức bền
Toàn bộ Video hướng dẫn bạn có thể xem tại đây:
Kính chúc các học viên và gia đình giữ được Thể lực và sức bền cần thiết để phục vụ cho việc học tập và sinh hoạt trong cuộc sống.
Xin cảm ơn thật nhiều ! Arigatou Gozaimasita !
T3/2020
LS
0 nhận xét:
Đăng nhận xét