Bài 3- Tập luyện Kata Jo và Kumi Jo cơ bản

 Phần tiếp theo các bạn tập với các bài tập Kata Jo và Kumijo từ cơ bản cho tới nâng cao. 

Các bài tập trong Chương trình huấn luyện của Liên đoàn Aikido Tenshinkai Quốc Tế do Đạo đường Aikidokids Việt Nam thực hiện  

Phần 1: Tập Jo kata 32 thế cơ bản

Phần 2: Các tư thế Kumi Jo 9 thế cơ bản Tiến Lùi

Phần 3: Các bài Jo kata nâng cao

Chi tiết Clip bên dưới:

The end