ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDSVN-Hệ thống lớp võ đạo Aikido cho trẻ em ở Hà Nội- Tenshinkai Hanoi: Lớp võ đạo tại Hà Nội

Kỳ Thi Lên Đai Tháng 10 Năm 2019

Ngày 6/10/2019, Đạo đường Aikidokids.vn - CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội đã tổ chức Kỳ Thi Lên Đai dành cho học viên Lớp Aikidokids, với mục đích kiểm tra, đánh giá năng lực học viên qua 1 năm học tập và rèn luyện. Không chỉ là một buổi kiểm tra đánh giá năng lực, Kỳ Thi đã tạo ra cơ hội trao đổi, giao lưu võ thuật dành cho các bạn học viên.

LỚP AIKIDOKIDS HÀ ĐÔNG BIỂU DIỄN GIỚI THIỆU MÔN VÕ AIKIDO TẠI TRUNG THU 2019

Ngày 8-9-2019 vừa qua, nhóm học viên và HLV Lớp Aikidokids Hà Đông đã đại diện Đạo đường Aikidokids.vn - CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội, giới thiệu môn võ Aikido đến quý khán giả tại lễ hội Trung thu 2019 tại khu đô thi Văn Phú, Hà Đông

Khai giảng lớp võ tự vệ cho trẻ em tại Mỹ Đình

Ngày 9/6/2019, Đạo đường Aikidokids.vn đã khai giảng lớp võ tự vệ cho trẻ em tại Mỹ Đình với mục đích nâng cao khả năng tự vệ cho các bạn học viên trước các vấn nạn xã hội và phát huy truyền thống "Tôn Sư trọng đạo","Uống nước nhớ nguồn"

HỘI TRẠI AIKIDO HOA SEN 2019

Hội trại tổ chức với sự tham gia của 10 lớp của Đạo đường Aikidokids.vn với 1 trại HLV và 3 trại học viên. Hội trại đã tạo ra một sân chơi lành mạnh, bổ ích và đầy thử thách cho các bạn học viên. Thông qua hội trại lần này đã tạo điều kiện cho mỗi học viên được giao lưu, học tập, rèn luyện kỹ năng, trao đổi kinh nghiệm và giúp các em mở rộng kiến thức, xây dựng tình đoàn kết, tương trợ lẫn nhau trong cuộc sống.

KHAI GIẢNG LỚP VÕ TỰ VỆ CHO TRẺ EM TẠI HÀ ĐÔNG

Vào tháng 5-2019, Đạo đường Aikidokids.vn đã khai giảng lớp võ tự vệ cho trẻ em tại Hà Đông với mục đích nâng cao khả năng tự vệ cho các bạn học viên trước các vấn nạn xã hội và phát huy truyền thống "Tôn Sư trọng đạo","Uống nước nhớ nguồn"

LỄ KỶ NIỆM 16 NĂM THÀNH LẬP CLB AIKIDO TENSHINKAI HÀ NỘI.

Đây là một trong những hoạt động thường niên quan trọng trong năm của CLB. Buổi lễ được tổ chức với sự chu trì của thầy Phạm Long Sơn - huấn luyện viên trưởng của đạo đường Aikidokids.vn, bên cạnh đó có sự tham gia của đông đảo các thành viên thuộc Aikido Tenshinkai, các học viên Aikido kids cùng đông đảo các vị phụ huynh cũng như những người quan tâm, yêu quý câu lạc bộ

Lễ KAGAMI BIRAKA va buổi tập khai xuân.

Đạo đường Aikidokids.vn đã tổ chức Lễ Kagami Biraka và buổi tập đầu xuân cho các bạn học viên và huấn luyện của Đạo Đường và Câu Lạc Bộ Aikido Tenshinkai Hà Nội.

CHƯƠNG TRÌNH THIỆN NGUYỆN "ÁO ẤM TENSHINKAI TẾT 2018".

Trong dịp giáp Tết Âm Lịch Mậu Tuất 2018, Ban HLV Đạo đường Aikidokids.vn có tổ chức 01 chương trình thiện nguyện " ÁO ẤM TENSHINKAI TẾT 2018" .Mong muốn của các thầy được gửi gắm vào trong chương trình là ngoài việc các con lớp võ Aikido được phát triển và học các kĩ năng sống, kĩ năng sinh tồn, các con cũng có những thời gian để chia sẻ và thông cảm với những bạn nhỏ sinh ra ở các vùng núi cao phía Bắc, những nơi có không khí lạnh và thiếu thốn về lương thực, thuốc men, quần áo.

TÌM HIỂU VĂN HÓA NHẬT BẢN VÀ HỘI DIỄN AIKIDOKIDS CUỐI NĂM 2017

Thử tài viết thư pháp Kanji đơn giản, thư pháp không chỉ giúp các em nhỏ thư giãn, rèn luyện tính kiên nhẫn mà những sản phẩm các em làm ra có thể mang về nhà để giới thiệu với người thân, bạn bè. Khám phá những trò chơi trí tuệ và sự khéo léo như Kendama, Origami. Trang phục truyền thống Kimono Tinh thần võ sĩ đạo trong văn hóa Nhật Bản Và còn rất nhiều những hoạt động thú vị khác nữa...

TRẢI NHIỆM KỸ NĂNG THOÁT HIỂM VỚI CÔNG AN PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY

Tháng 9/2017, Đạo đường Aikidokids.vn đã tổ chức chương trình ngoại khóa tìm hiểu và trải nhiệm kỹ năng thoát hiểm cho học viên với sự tham gia hướng dẫn của lực lượng công an phòng cháy chữa cháy Hà Nội.

Hiển thị các bài đăng có nhãn Lớp võ đạo tại Hà Nội. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Lớp võ đạo tại Hà Nội. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 30 tháng 6, 2020

AIKIDO VÀ Ý NGHĨA CỦA CHIẾC ĐAI ĐEN


Trích tự truyện của 1 Aikido sensei, Kensho Furuya về chiếc đai đen:  

Aikido và ý nghĩa của chiếc đai đen


Tôi đã nhận được nhiều thư hỏi thăm trên khắp cả nước. Và một trong những câu hỏi tôi thường thấy nhất là “Tập bao lâu để lên được đai đen?” Tôi không biết câu hỏi này ở các võ đường khác được trả lời ra sao, nhưng những học trò của tôi hiểu rằng nếu hỏi câu hỏi như vậy ở võ đường của tôi thì sẽ khiến sự tiến bộ của họ chậm lại hàng năm trời. Đó thật sự là một thảm hoạ.

Hầu hết mọi người đều rất vui nếu tôi nói chỉ mất một vài năm để lên đến đai đen, nhưng thực tế, rất đáng tiếc, là không phải vậy. Và mặc dù điều tôi nói ra làm hầu hết mọi người không vui, tôi cho rằng cần làm rõ khái niệm “đai đen” ra càng rõ càng tốt. Tôi thường khuyến cáo học trò của tôi không nên hỏi những câu tương tự như vậy vì câu trả lời chẳng phải là những điều họ muốn nghe.

Làm thế nào để đạt được đai đen? Bạn tìm một võ sư có trình độ và một võ đường tốt, bắt đầu tập luyện chăm chỉ. Một ngày nào đó, ai biết là khi nào, bạn sẽ đạt được đai đen. Điều này không dễ nhưng là xứng đáng với những công sức bạn bỏ ra. Bạn có thể mất một năm hoặc cũng có thể mất mười năm. Bạn có thể chẳng bao giờ đạt được đai đen. Chỉ cho đến khi bạn nhận ra rằng chiếc đai đen không quan trọng bằng sự tập luyện thì có lẽ là bạn đã đạt được đến trình độ đai đen rồi.

Khi nào bạn nhận ra rằng bất kể bao lâu hay bất kể là bạn luyện tập vất vả đến đâu, có cả một đời mà bạn luôn phải học hỏi và rèn luyện cho đến khi vĩnh biệt cõi đời, có lẽ là bạn đã gần đạt được chiếc đai đen rồi đó.

Dù bạn có đạt đến trình độ nào, nếu bạn nghĩ rằng bạn “xứng đáng” đeo chiếc đai đen, hoặc nghĩ rằng bạn đủ giỏi để là một võ sĩ đai đen thì bạn đang đi chệch hướng và thực tế là còn rất lâu mới đạt được đai đen. Tập luyện chăm chỉ, khiêm tốn, không thể hiện trước mặt sư phụ hoặc bạn tập, không phàn nàn về những công việc của mình và cố gắng hết sức đối với mọi việc trong cuộc sống. Đó là ý nghĩa của một võ sĩ đai đen. Quá tự tin, thích thể hiện khả năng, thích ganh đua, khinh thường mọi người, thể hiện sự thiếu tôn trọng, thích chọn và làm việc mình thích hoặc không thích (tin rằng công việc đó làm giảm/mất giá trị của bạn) thì đó là biểu hiện của người sẽ không bao giờ đạt được đai đen. Cái mà họ đeo ngang eo chỉ đơn giản là một món hàng vài đô trong các cửa hàng võ phục mà thôi.

Một chiếc đai đen thực thụ, đeo bởi một võ sĩ đai đen thực thụ là chiếc đai trắng của mọi võ sinh mới tập đã ngả màu bởi máu và mồ hôi.



Cách thức luyện tập

Đệ nhất huyền đai ở Nhật Bản gọi là Shodan. Chữ đó có nghĩa là “nhất đẳng”. Sho (đầu tiên) là một hình ảnh thú vị. Nó bao gồm hai bộ “cân” và “đao” (miếng vải, lưỡi dao). Để làm được một bộ quần áo người ta phải cắt một miếng vải ra. Cái cách đó quyết định mẫu mã và hình dáng cuối cùng của sản phẩm. Nếu cách chia tỉ lệ không hợp lý hoặc có lỗi, bộ quần áo sẽ trông xấu và không vừa người. Cũng tương tự như vậy, những bước ban đầu luyện tập để đạt được đai đen có ý nghĩa rất quan trọng; điều đó quyết định bạn sẽ trở thành một võ sĩ huyền đai như thế nào.
Trong rất nhiều năm dạy dỗ của tôi nhận thấy rằng những học trò chỉ quan tâm đến việc đạt được đai đen thường dễ nản chí ngay khi họ nhận ra việc đó khó hơn là họ nghĩ. Những người đến chỉ với tinh thần luyện tập, không quan tâm đến cấp độ hay việc thăng cấp, thường luyện tập rất tốt. Họ không bị những chiếc bóng của kỳ vọng hay những mục tiêu thiếu thực tế đè bẹp.

Có một câu chuyện nổi tiếng về Yagyu Matajuro, con trai gia đình kiếm thuật Yagyu nổi tiếng ở thế kỷ 17 của xã hội phong kiến Nhật. Anh ta bị hất ra khỏi gia đình do kém tài năng và phẩm chất và đã tìm đến để học thày Tsukahara Bokuden với hi vong đạt trình độ thượng thừa về kiếm và lấy lại được vị trí trong gia đình. Trong buổi nói chuyện ra mắt, Matajuro đã hỏi Tsukahara Bokuden “Sẽ mất bao lâu để giỏi được kiếm?” Bokuden trả lời “Sẽ mất khoảng năm năm nếu như anh tập luyện chăm chỉ.” “Nếu tôi tập luyện chăm chỉ gấp đôi, thì sẽ mất khoảng bao lâu?” Matajuro hỏi “Trong trường hợp đó cậu sẽ mất mười năm” Bokuden trả lời.

Đặt cho mình một mục tiêu

Vậy bạn sẽ tập trung vào mục tiêu gì nếu bạn không tập trung vào việc đạt được đai đen ? Điều này nói thì dễ hơn là làm nhưng bạn phải tập trung toàn bộ năng lượng vào việc luyện tập. Nếu nghĩ “Tôi sẽ tập trung toàn bộ việc luyện tập của mình để đạt được đai đen” chỉ là một cách đùa giỡn với ý nghĩ của bạn mà cuối cùng sẽ dẫn đến sự thất vọng của chính bạn mà thôi.

Liệu bạn có thể đơn giản chỉ nghĩ “Tôi sẽ quên hoàn toàn về đẳng cấp” ? Hoặc liệu bạn có thể tự nhủ với chính bản thân bạn là bạn sẽ không bao giờ đạt được điều đó ? Liệu bạn có luôn bị ám ảnh bởi cái đai đen của mình, để cho ý tưởng đó dai dẳng mãi ở trong trí óc mình không? Nói cách khác liệu bạn có thể tập trung vào việc luyện tập mà không quan tâm đến những điều khác được không ? Liệu bạn có thể cuối cùng nhận ra được rằng đai đen chẳng qua chỉ là cái gì đó để “giữ quần của bạn mà thôi”?

Bạn cũng nên nhận ra rằng dù cho bạn thuần thục tất cả những yêu cầu, biết tất cả các kỹ thuật, tất cả các dạng được yêu cầu trong một khoảng thời gian luyện tập thích hợp, bạn vẫn chưa thể đạt được đai đen. Để đạt được đai đen không phải là một con số định lượng để có thể đo đạc cân đo giống như mua đậu ngoài chợ đâu.

Đai đen là một điều gì đó có ý nghĩa đối với bạn như là một con người. Bạn sẽ cư xử như nào trong và ngoài sân tập, thái độ của bạn đối với thầy dạy của mình và những đồng môn, mục đích sống của bạn, cách mà bạn giải quyết các trở ngại trong cuộc sống, cách bạn kiên trì trong luyện tập là những điều kiện quan trọng cho chiếc đai đen của bạn.

Cùng lúc đó, bạn trở thành tấm gương cho những học viên khác và cuối cùng đạt được vị trí là một người thày hoặc một người trợ giảng. Ở sân tập, trách nhiệm của bạn lớn hơn rất nhiều so với những học viên thông thường khác. Trách nhiệm của bạn lớn lao rất nhiều với tư cách là một võ sinh đai đen.

Đạt được mục tiêu trong luyện tập

Làm thế nào để chúng ta tập trung vào việc luyện tập? Tập luyện một cách thành công, đến một mức độ nhất định là khi chúng ta nhìn xem chúng ta đã làm được những gì từ một quan điểm hợp lý và thực tiễn. Thường thì là chúng ta không nhìn tới những mục tiêu thực tế mà toàn nghĩ đến những giấc mơ và các ảo tưởng mà thôi. Liệu bạn có muốn xuất xắc trong võ nghệ như là một cách để cải tạo bản thân và cuộc sống của mình hay vì bạn bị ảnh hưởng bởi những bộ phim cảnh sát với kẻ cướp.

Liệu rằng việc luyện tập của bạn có động lực bởi một mong muốn mạnh mẽ để khai sáng bản thân hay chỉ vì đơn thuần bạn muốn bắt chước một ngôi sao võ thuật nào đó? Mặc dù những người luyện võ lâu rồi có thể cười, những có rất nhiều người khi tập võ chỉ vì họ muốn được giống như Chuck Norris hoặc Steven Seagal. Đó là những người thành tựu bằng chính bản thân của mình. Bạn là chính bạn. Tất cả chúng ta đều có những người hùng của mình, những hình mẫu riêng và những giấc mơ nhưng chúng ta phải tách những tưởng tượng của mình ra khỏi thực tế để cho việc luyện tập của mình có ý nghĩa và thành công.

Thực tế

Việc luyện tập không có liên quan tới đẳng cấp, đai đen, danh hiệu hay tước hiệu gì cả. Võ thuật chỉ đơn thuần là bỏ đi những ảo tưởng của chúng ta. Chúng ta phải đấu tranh đối với chính sự sống và cái chết của chúng ta. Đó không phải chỉ là cách chúng ta bảo vệ ta trong những tình huống khó khăn, nguy hiểm mà là cách chúng ta bảo vệ sự sống của những người khác nữa. Bạn không thể là một người khác, dù người đó là siêu sao điện ảnh, một người thày lớn hay một triệu phú. Bạn phải là chính bạn – chính bản thân bạn mà thôi. Cũng giống như John Doe thường mơ mình trở thành James Dean, Bruce Lee hay Donald Trump nhưng cuối cùng anh ta chỉ có thể là John Doe. Khi John Doe là John Doe 100%, anh ta đã tự khai sáng cho bản thân mình.

Một người thông thường chỉ sống được 50, hay 80% bản thân của mình sẽ chẳng bao giờ biết được mình là ai. Một võ sĩ sống đến 100% đời sống của mình thì sẽ không thể mắc lỗi được. Đó chính là điều mà một võ sĩ đai đen phải nhận ra. Anh ta không phải là ai khác hơn chính bản thân mình, và sự luyện tập dẫn đến sự khai sáng của chính bản thân anh ta, cái bản ngã của chính anh ta. Và đó chính là ý nghĩa thực thụ của việc luyện tập võ thuật.

Đạt được chiếc đai đen

Hãy nghĩ về việc mất chiếc đai đen đừng nghĩ về việc đạt được nó. Sawaki Kodo, một bậc thày về Thiền, thường nói “Giành được gì đó thường là một sự chịu đựng, mất mát và là một sự khai sáng.” Nếu ai đó hỏi về sự khác nhau giữa những võ sĩ trước kia và bây giờ thì tôi có thể nói ngắn gọn như này. Võ sĩ ngày trước nhìn việc luyện tập như là “sự mất mát”. Họ giành tất cả cho võ thuật và sự luyện tập. Họ từ bỏ gia đình, nghề nghiệp, sự an toàn, danh tiếng, tiền bạc và mọi thứ để thành tựu bản thân mình. Ngày nay, chúng ta chỉ nghĩ về việc được gì “Tôi muốn cái này, tôi muốn cái kia” Chúng ta muốn luyện tập võ thuật nhưng chúng ta cũng cần tiền, xe hơi đẹp, danh tiếng, điện thoại cầm tay và rất nhiều những thứ khác mà người khác có.

Đức Phật Thích Ca đã rời bỏ vương quốc, lâu đài, vợ xinh và tất cả mọi thứ để tìm kiếm sự khai sáng cuối cùng. Người đệ tử đầu tiên của Bồ Đề Đạt Ma, người được coi là người sáng lập Kung Fu Thiếu Lâm, đã cắt tay trái của mình để được học sư phụ của mình. Giờ đây chúng ta không phải làm những cách khắc nghiệt như vậy, nhưng chúng ta không được quên đi tinh thần và ý chí của những người thày lớn trong quá khứ. Chúng ta phải nhận ra rằng chúng ta phải hi sinh cuộc sống của chính chúng ta để theo đuổi việc luyện tập.

Khi người võ sinh nhìn việc luyện tập của mình từ quan điểm là mất mát hơn là đạt được gì đó thì anh ta đã gần đạt tới tinh thần của tự chủ và thật sự xứng đáng với chiếc đai đen. Chỉ khi mà bạn từ bỏ tất cả những ý nghĩ về đẳng cấp, đai, danh hiệu, danh tiếng, tiền bạc và sự làm chủ thì bạn sẽ đạt được điều mà thật sự quan trọng đối với việc luyện tập của bạn. Hãy khiêm tốn, hãy nhẹ nhàng. Hãy quan tâm đến những người khác và đặt những người đó lên trên trước bạn. Luyện võ chính là rèn luyện bản thân mình – rèn luyện cái tôi của mình. Điều đó không có gì liên quan đến đẳng cấp hết.

Một bậc thầy lớn về Thiền đã từng nói “Học về bản ngã để quên đi bản ngã. Khi quên được bản ngã thì bạn sẽ hiểu được mọi điều”.


Nguồn: mrthang.net

Thứ Bảy, 12 tháng 1, 2019

Hướng dẫn cách gấp Hakama chi tiết và đúng cách

Bạn có Hakama và thường xuyên sử dụng ở đạo đường nhưng liệu bạn có biết cách gấp Hakama một cách đúng trình tự để không làm mất các nếp gấp của nó? Nếu chưa biết hãy học theo hình ảnh dưới đây.



Nếu vẫn chưa rõ một số chỗ thì hướng dẫn chi tiết bằng video sẽ để bạn có cái nhìn trực quan hơn trong việc gấp Hakama.

Aikidokids.vn

Thứ Ba, 8 tháng 1, 2019

Tác dụng và lợi ích của các động tác khởi động trong Aikido

Trong thể thao, trước khi bắt đầu vận động với cường độ mạnh thì việc trước hết một vận động viên cần phải làm là “khởi động”. Các bài tập, động tác khởi động có tác dụng làm cơ thể từ từ thích nghi dần với việc vận động nặng, nhằm ngăn ngừa những trường hợp cơ thể bị chấn thương.



Trong Aikido, những bài tập khởi động, ngoài mục đích như trên, chúng còn có tác dụng “dưỡng sinh” và tăng cường nội lực (khí lực – ki), rèn giũa nghị lực, sức chịu đựng của cơ thể. 

Những bài tập khởi động này đều có căn nguyên và tác dụng hầu hết đến nhiều bộ phận cơ thể, từ trong (nội tạng, xương, khớp) ra ngoài (gân, cơ), đến các huyệt đạo, huyệt vị trên cơ thể. 


Những động tác này chính là sự nghiên cứu, sàng lọc và rút tỉa từ nền y thuật Đông phương mà ứng dụng. Cho đến nay, nền Y học Tây phương cũng đã thấy và chứng minh được tác dụng, ích lợi của nó đối với cơ thể con người. 

Thế nên, nhìn chung trong các động tác khởi động trong Aikido, hầu hết đều có điểm tương đồng với nguyên lý Y học cổ truyền Đông phương. Đó cũng là điều tất yếu và dễ hiểu.



Khi hiểu được tác dụng và lợi ích vô giá của các động tác khởi động trong Aikido, thì chúng ta không còn lý do gì để phải tập luyện nó hằng ngày với một thái độ tiêu cực nữa. 

Chính những động tác mà chúng ta thoạt nghĩ rằng đơn điệu, mà chúng ta cứ phải tập đi tập lại hằng ngày ấy sẽ tích lũy dần dần, ngày càng nhiều sức khỏe cho chúng ta.  


Tích tiểu sẽ thành đại. Tích càng nhiều lượng thì sẽ tạo nên chất. Bài khởi động trong môn võ Aikido luôn là nền móng, nền tảng để các hành giả xây trên nó những tầng lớp khác; kỹ thuật, tư duy, triết lý…

Aikidokids.vn

Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017

Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017

TÌM HIỂU VĂN HÓA NHẬT BẢN VÀ HỘI DIỄN AIKIDOKIDS CUỐI NĂM 2017




TÌM HIỂU VĂN HÓA NHẬT BẢN VÀ HỘI DIỄN AIKIDOKIDS DIỄN RA VÀO NGÀY 26/11/2017

TẠI TRƯỜNG AMSTERDAM ĐẠO ĐƯỜNG TRUNG TÂM




Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017

Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017

Thứ Bảy, 3 tháng 12, 2016

Thứ Năm, 15 tháng 5, 2014