Tại sao Aikido?
10
lý do tại sao bạn nên cho con thử AikidoKids
Người
lớn có thể tập Aikido để giảm căng thẳng, thư giãn, tự vệ, vì nhiều lợi ích cho
tim mạch hoặc nhiều lý do khác. Nhưng những khái niệm này hầu hết trẻ em
thậm chí không nghĩ đến hoặc quan tâm đến. Vậy tại sao AikidoKids lại là
một ý tưởng tốt cho trẻ em?
Nó
có thể đóng góp gì cho cuộc sống của trẻ và của bạn? (giả sử bạn là cha
mẹ)
Dưới
đây là 10 lý do tại sao bạn nên thử AikidoKids nếu con trai hoặc con gái của
bạn tỏ ra hứng thú với hoạt động thể chất (đặc biệt là luyện tập võ thuật) hoặc
nếu con bạn có biểu hiện của Rối loạn Thiếu chú ý.
1.) Aikido là một môn võ thuật “không hung
hăng”. Điều đó có nghĩa là gì? Nói chung, các lớp học Aikido không
được dạy với tư duy đá và đấm để thoát khỏi xung đột. Về bản chất, bạn
không thực sự bắt đầu một trận chiến với Aikido – nhưng bạn chắc chắn có thể
kết thúc một trận. Aikido không khuyến khích trẻ em bắt chước Power
Rangers hay Ninja Rùa đấm đá bạn bè, anh chị em, chó và mèo của chúng. Kỹ
thuật Aikido bắt đầu khi người khác “phá luật”, tức là tấn công. Quan
trọng hơn, Aikido dạy trẻ em rằng đánh nhau là biện pháp cuối cùng để giải
quyết xung đột.
2.) Aikido nhấn mạnh việc giữ bình tĩnh, thoải
mái và cân bằng. Tất nhiên, trẻ em không thể và không nên lúc nào cũng
bình tĩnh. Nhưng Aikido dạy họ rằng họ có quyền lựa chọn. Nếu các con
cần ngồi yên ở trường hoặc tập trung làm bài tập về nhà hoặc tập trung trong
khi chơi thể thao, Aikido sẽ dạy các con những nguyên tắc cơ bản của việc “hướng
nội” và cung cấp cho các con các công cụ để giúp đỡ khi cần giữ bình
tĩnh. Điều này hoàn toàn khác với việc kìm nén cảm xúc của con. Ngược
lại, sự điềm tĩnh của Aikido mang lại cảm giác tốt và trên thực tế, nghiên cứu
Aikido là nghiên cứu về giao tiếp.
3.) Aikido dạy trẻ em cách tự vệ “thực
tế”. Tôi đặt dấu ngoặc kép xung quanh từ “thực tế” để chỉ ra rằng thực tế
cho một đứa trẻ hoàn toàn khác với thực tế cho người lớn. Các môn nghệ thuật
tấn công như Karate và Tae Kwon Do, mặc dù rất tốt cho sức khỏe và hạnh phúc,
nhưng lại cho trẻ một công cụ chính để giải quyết xung đột: sự gây
hấn. Nếu con bạn chỉ biết đá và đấm để thoát khỏi xung đột, trẻ sẽ gặp rất
nhiều khó khăn để đối phó với những “cuộc tấn công” phổ biến hơn mà cuộc sống
gây ra: căng thẳng, bắt nạt, lạm dụng bằng lời nói và thất vọng. Bạn thấy
đấy, nếu các cuộc tấn công thực sự trong cuộc sống không giống hoặc không giống
như các cuộc tấn công trong quá trình đào tạo, con bạn sẽ không có công cụ
thích hợp để xác định và sau đó đối phó với tình huống một cách hiệu quả nhất.
4.) Aikido mang
đến cho trẻ em một thế giới quan tích cực. Nó dạy rằng để tạo ra thứ gì đó
đáng giá, bạn phải có mục tiêu, một bức tranh rõ ràng về kết quả dự định và sau
đó thực hành, thực hành, thực hành. Aikido dạy quy luật nhân quả có đi có
lại. Nếu bạn bắt đầu rắc rối, bạn đã thua. Nhưng nếu tâm trí của bạn
đúng đắn, bình tĩnh và tích cực, bạn có thể tạo ra điều gì đó tốt đẹp từ bất cứ
điều gì cuộc sống trao cho bạn. Trên thực tế, việc huấn luyện Aikido cho
trẻ em dạy rằng trách nhiệm của mỗi người là tích cực tìm cách để tạo ra điều
gì đó tốt đẹp trong mọi tình huống.
5.) Aikido dạy
cách tận hưởng mọi trải nghiệm trong cuộc sống. Trẻ em đã đủ khó khăn với
lượng bài tập về nhà tăng lên, áp lực từ bạn bè, các tiêu chuẩn khắt khe và
những mối nguy hiểm gia tăng xung quanh. Một cách tiếp cận nghiêm túc với
cuộc sống không phải lúc nào cũng tốt và nó thường không mang lại kết quả tốt
nhất có thể. Aikido hoạt động tốt nhất khi bạn thư giãn và cảm thấy nhẹ
nhàng. Có một lối thoát để con bạn “buông bỏ” và là một đứa trẻ trong khi
học các kỹ năng sống có giá trị có thể là một kinh nghiệm xây dựng nhân cách
tuyệt vời.
6.) Aikido giúp trẻ em trong và tại trường học. Bằng
cách tập luyện Aikido, trẻ em phát triển một tâm trí bình tĩnh, rõ ràng và cân
bằng. Kết quả là, họ tiếp thu kiến thức dễ dàng hơn và có thể suy
nghĩ/tập trung rõ ràng hơn. Aikido nhấn mạnh đến việc phát triển toàn bộ
tiềm năng của con người và vì trẻ em dành phần lớn thời gian hình thành ở
trường nên đây là một trong những nơi quan trọng nhất để tiềm năng này được
hiện thực hóa. Học sinh tập gõ để đạt được kiến thức về nhịp điệu và âm
nhạc khi họ học các bước gõ và thói quen, tăng tốc độ khi họ phát triển.
7.) Aikido cho trẻ em giúp chơi thể thao. Các
lớp học Aikido tập trung vào chính những điều mà hầu hết mọi môn thể thao đều
yêu cầu: sức chịu đựng, sức mạnh và kỹ năng cụ thể của môn thể thao đó, sự thư
giãn, tâm trí tập trung, hơi thở thích hợp, sự tập trung và khả năng hình dung
kết quả.
8.) AikidoKids dành cho tất cả mọi
người. Aikido không yêu cầu tài năng hoặc kỹ năng thể thao cụ
thể. Trên thực tế, năng lực thể thao đôi khi có thể là trở ngại cho việc
hiểu và thực hiện các kỹ thuật Aikido. Chìa khóa để tiến bộ trong Aikido
chỉ đơn giản là thư giãn, di chuyển dễ dàng, giúp đỡ người khác và nuôi dưỡng
tâm tích cực. Có một thông điệp tốt hơn cho trẻ em?
9.) Aikido phù hợp với mọi người ở mọi hình dạng
và kích cỡ. Vì Aikido không phụ thuộc vào kích thước, sức mạnh, tốc độ,
trọng lượng hay tầm với, nên trẻ em có thể áp dụng hiệu quả cho người
lớn. Trên thực tế, có thể khá ngạc nhiên về sức mạnh mà con bạn có thể tập
hợp khi ném người lớn. Một số học viên Aikido hiệu quả và mạnh mẽ nhất lại
là những cá nhân nhỏ bé nhất. Aikido sử dụng sự hiểu biết về các nguyên
tắc phổ quát cơ bản và nhấn mạnh đến việc không tranh giành vũ lực. Aikido
dạy rằng sẽ luôn có ai đó to lớn hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn và không phải
mọi “đòn tấn công” đều đến từ một kẻ xấu. Aikido dành cho trẻ em cung cấp
cho các em một hộp công cụ lớn gồm nhiều kỹ năng để sử dụng trong nhiều tình
huống khác nhau trong suốt phần đời còn lại của các em.
10.) Aikido là hoạt động thể chất tốt! Rõ
ràng và đơn giản, chúng tôi làm họ mệt mỏi! Những đứa trẻ bị THÊM và Tăng
động giảm chú ý cho thấy kết quả đáng ngạc nhiên khi chúng mệt mỏi rời khỏi lớp
học Aikido.
Cảm nhận của một Aikidoka tại Aikido.VN
